Sobre mí

Soy Adrián Aure, entrenador titulado especializado en movimiento, fuerza y bienestar.

Mi objetivo es ayudarte a entrenar con sentido, mejorar tu forma física y sentirte mejor en tu cuerpo, tanto si estás empezando como si buscas un enfoque más equilibrado del entrenamiento.

Trabajo combinando diferentes herramientas para adaptarme a cada persona de manera online y presencial:

• 🏋️ Entrenamiento de fuerza

• 🧘 Trabajo de movilidad inspirado en pilates y yoga

• 🌊 Metodologías acuáticas y/o aprendizaje de natación (En casos específicos)

Las sesiones están pensadas para mejorar tu salud, fortalecer tu cuerpo y moverte con más confianza, siempre de forma progresiva y adaptada a tu nivel.